Putengulasch mit Sauerrahm

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Die Küche ungarisch
Kaloriengehalt 146,1 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 70 Minuten
Proteine ​​* 10,1 gr.
Fette * 18,2 g
Kohlenhydrate* 6,2 gr.
Putengulasch mit Sauerrahm

Putenfleisch ist ein diätetisches Fleisch, daher sind die Gerichte daraus leicht, aber gleichzeitig sättigend. Putengulasch kann zum Mittag- oder Abendessen serviert werden und hat keine Angst davor, die Figur zu verderben.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Putenfleisch abspülen und in kleine Stücke schneiden.
Schritt 2 von 4
Zwiebeln schälen und fein hacken. Zwiebeln und Pute in Sonnenblumenöl 10 Minuten unter ständigem Rühren anbraten.
Schritt 3 von 4
Dann Hitze reduzieren, Sauerrahm, Salz und Gewürze hinzufügen, gut mischen und zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen.
Schritt 4 von 4
Dann den Deckel abnehmen, die Hitze erhöhen und weitere 7-8 Minuten köcheln lassen. Als nächstes die Pfanne mit einem Deckel abdecken, die Hitze ausschalten und das Gericht 10-15 Minuten stehen lassen. Truthahngulasch kann als eigenständiges Gericht mit Brot serviert werden oder eine Beilage nach Ihrem Geschmack hinzufügen.

Guten Appetit!

 

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