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Putengulasch in einem Slow Cooker

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Die Küche ungarisch
Kaloriengehalt 144,7 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 110 Minuten
Proteine ​​* 7,1 gr.
Fette * 9,8 g
Kohlenhydrate* 23,5 g
* pro 100gr. Produkt
Putengulasch in einem Slow Cooker
Inhalt

Auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Mittagsrezept? Probieren Sie das zarte, proteinreiche Putengulasch. Das Kochen in einem Multicooker macht das Kochen noch einfacher und schneller.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Das Putenfleisch sollte leicht mit Wasser abgespült und dann mit einem Papiertuch getrocknet werden. Als nächstes das Filet in kleine Stücke schneiden.
Schritt 2 von 6
Entfernen Sie die Schale von der Zwiebel und schneiden Sie das Gemüse auf eine beliebige Weise. Die Größe der Stücke spielt keine Rolle.
Schritt 3 von 6
Wir schalten den Multicooker-Modus "Backen" ein, gießen Öl in die Schüssel und braten die Putenstücke 10. Schließen Sie den Deckel nicht.
Schritt 4 von 6
Während das Fleisch röstet, machen Sie eine einfache Soße aus Sauerrahm und Tomatenmark. Mischen Sie einfach die beiden Zutaten zusammen.
Schritt 5 von 6
Füllen Sie den gebratenen Truthahn mit Wasser, Salz und Pfeffer. Die Zwiebel in eine Schüssel geben und die Sauce verteilen. Wir schalten den Modus "Schmoren" ein, schließen den Deckel und warten 1,5 Stunden, bis das Gericht vollständig fertig ist.
Schritt 6 von 6
Putengulasch mit einer beliebigen Beilage servieren. Guten Appetit!

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