Lamm Kharcho mit Kartoffeln

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten in der Kharcho-Rubrik

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Kartoffel 77 2 0.4 16.3
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Tomatenpaste 53.8 2.5 0.7 9.7
weißer Reis 365 7.1 0.7 78.7
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Knoblauch 14.9 0.7 0 3
Hammelfleisch 209 15.6 16.3 0
Adjika 59.3 1 3.7 5.8
Sauerrahm 206 2.5 20 3.4