Rindfleisch Kharcho mit Kartoffeln, Reis und Tomatenmark

Die 10 am häufigsten verwendeten Zutaten in der Rubrik Kharcho

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Knoblauch 14.9 0.7 0 3
Rindfleisch 218 18.6 16 0
weißer Reis 365 7.1 0.7 78.7
Tomatenpaste 53.8 2.5 0.7 9.7
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Kartoffel 77 2 0.4 16.3
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Lorbeerblätter 313 7.6 8.4 48.7
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Koriander 45 2 0.5 4