Rindfleisch Kharcho mit Reis und Tomatenmark

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten in der Kharcho-Rubrik

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Tomatenpaste 53.8 2.5 0.7 9.7
Knoblauch 14.9 0.7 0 3
weißer Reis 365 7.1 0.7 78.7
Rindfleisch 218 18.6 16 0
Lorbeerblätter 313 7.6 8.4 48.7
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Koriander 45 2 0.5 4
Walnuss 656 16.2 60.8 11.1
Adjika 59.3 1 3.7 5.8