Kharcho mit Reis und Tomatenmark

Die 10 am häufigsten verwendeten Zutaten in der Rubrik Kharcho

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Tomatenpaste 53.8 2.5 0.7 9.7
weißer Reis 365 7.1 0.7 78.7
Knoblauch 14.9 0.7 0 3
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Lorbeerblätter 313 7.6 8.4 48.7
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Kartoffel 77 2 0.4 16.3
Walnuss 656 16.2 60.8 11.1
Grüne 32.6 1.9 1 3.9