
Lebender Sauerteig für Brot mit eigenen Händen
Der erste Schritt zum Backen zu Hause ist die Herstellung eines lebenden Sauerteigs. Darüber hinaus ist es in einer modernen Wohnung möglich, dies mit einem Minimum an Produkten zu tun.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
---|---|---|---|---|
Geschältes Roggenmehl | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Weizenmehl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Roggenfermentiertes Malz | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Schatz | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Haferflocken | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Kristallzucker | 399 | 0 | 0 | 100 |