Sauerteig für Brot ohne Hefe

Top 10 der am häufigsten verwendeten Brotzutaten zu Hause

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Geschältes Roggenmehl 298 8.9 1.7 61.8
Weizenmehl 334 10.3 1.1 68.9
Vollkornmehl 340 13.2 2.5 61.3
Roggenkleie 114.2 12.2 3.4 8.7
Roggenfermentiertes Malz 315.4 18.8 1.1 61.4
Schatz 328 0.8 0 80.3
Kristallzucker 399 0 0 100
Haferflocken 342 13.2 5.9 59
Olivenöl 898 0 99.8 0
Kefir 41 3.6 1.5 3.6