
Ofen Roggenbrot Sauerteig
Es gibt viele Möglichkeiten, Roggensauerteig herzustellen. Laut Bäckern ist dieses Rezept das bequemste für den Heimgebrauch. Auf einem solchen Sauerteig wächst der Teig gut und das Brot wird im Ofen luftig.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
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geschältes Roggenmehl | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Vollkornmehl | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
Roggenkleie | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
Gemahlener Koriander | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
Kristallzucker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Roggenfermentiertes Malz | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Trockenhefe | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
Schnell wirkende Hefe | 410 | 49 | 6 | 40 |
Frische Hefe | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |