
Schweinekeule und Hähnchengelee mit Gelatine
Eine natürliche Quelle für Kollagen ist das gute alte Gelee. Das Rezept für dieses Gericht ist sehr einfach. Um sicherzustellen, dass die Brühe fest wird, können Sie Gelatine verwenden.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
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Schweinekeulen | 216 | 18 | 16 | 0 |
Zwiebel | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Karotte | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Knoblauch | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Lorbeerblätter | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Eisbein | 404 | 11 | 40 | 0 |
Schwarze Pfefferkörner | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Essbare Gelatine | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Rindfleisch | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Instant-Gelatine | 336 | 84 | 0 | 0 |