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Geschnittener Truthahn mit Gemüse in einer Pfanne

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Die Küche Welt
Kaloriengehalt 54,3 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 25 Minuten
Proteine ​​* 4,7 gr.
Fette * 3,9 gr.
Kohlenhydrate* 4,8 gr.
* pro 100gr. Produkt
Geschnittener Truthahn mit Gemüse in einer Pfanne
Inhalt

Appetitanregender Truthahn gebraten mit Scheiben mit Gemüse ist ideal für ein Mittag- oder Abendessen mit der Familie. Das Gericht wird saftig und aromatisch. Unterscheidet sich in nützlichen und nahrhaften Eigenschaften.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 12
Das aufgetaute Putenfilet in kleine gleich große Stücke teilen.
Schritt 2 von 12
Das zubereitete Fleisch mit Salz, Pfeffer und Paprika bestreuen. Umrühren und kurz stehen lassen.
Schritt 3 von 12
Die Zwiebeln schälen und in dünne Halbringe schneiden.
Schritt 4 von 12
Wir reinigen die Paprika von den Samen und mahlen sie. Reiben Sie die Tomate.
Schritt 5 von 12
Eine Bratpfanne mit Butter vorheizen. Hier tauchen wir die Putenstücke ein.
Schritt 6 von 12
Das Produkt umrühren und braten, bis es leicht errötet ist.
Schritt 7 von 12
Die Zwiebel in eine Schüssel geben und weitergaren. Wir reduzieren das Feuer.
Schritt 8 von 12
Wir versenden hier auch gehackte Knoblauchzehen. Wasser einfüllen, Deckel schließen und 5-7 Minuten köcheln lassen.
Schritt 9 von 12
Dann verteilen wir die Paprika und die geriebene Tomate.
Schritt 10 von 12
Rühren Sie das Essen um und fügen Sie einen Zweig Thymian hinzu.
Schritt 11 von 12
Mahlen Sie die Kräuter und geben Sie sie am Ende des Garvorgangs in den Inhalt.
Schritt 12 von 12
Saftiger und rötlicher Truthahn mit Gemüse ist fertig. Aufschlag!

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