Zucchini gefüllt mit Hackfleisch in einer Pfanne
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Die Küche
europäisch
Kaloriengehalt
226,8 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
50 Minuten
Proteine *
8,5 gr.
Fette *
9,4 gr.
Kohlenhydrate*
31,4 gr.
Wenn Sie Zucchini wirklich mögen, gibt es eine großartige Möglichkeit, sie in einer Pfanne zu kochen, die mit Fleischfüllung gefüllt ist. So zubereitete Zucchini sind saftig und sättigend. Daher ist ein solches Gericht gut zum Mittagessen zu servieren.
Zutaten
Kochvorgang
Den Reis halb kochen und durch ein Sieb abtropfen lassen. Zwiebeln schälen und fein hacken. Hackfleisch in eine kleine Schüssel geben, Reis, fein gehackte Zwiebel hinzufügen, zwei Hühnereier zerschlagen, mit Salz und Pfeffer würzen. Gründlich mischen. Die Zucchiniringe mit der vorbereiteten Füllung füllen.
Guten Appetit!