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Zucchini im Ofen mit Hackfleisch und Käse

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 174,9 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 40 Minuten
Proteine ​​* 7,4 gr.
Fette * 9,3 gr.
Kohlenhydrate* 17,2 g
* pro 100gr. Produkt
Zucchini im Ofen mit Hackfleisch und Käse
Inhalt

Gefüllte Zucchini ist ein wahrer Genuss. Dieses Gericht kann nicht nur als lecker, sondern auch als sehr gesund angesehen werden. Fleisch mit Gemüse passt gut und Zucchini ist keine Ausnahme von dieser Regel. Dieses Gericht kann sowohl warm als auch kalt serviert werden.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Bevor Sie die Zucchini mit Hackfleisch füllen, müssen Sie sie kochen. Kombinieren Sie das Fleisch mit gekochtem Reis, fügen Sie Salz und Pfeffer sowie verschiedene Gewürze und Kräuter nach Ihrem Geschmack hinzu. Die Zucchini abspülen und die Mitte entfernen, die in das Hackfleisch gemischt werden kann. Die Zucchini in Ringe schneiden.
Schritt 2 von 4
Das Backblech mit Backpapier oder Folie auslegen, die Zucchiniringe darauf verteilen und mit Hackfleisch füllen. Als nächstes den Käse reiben und jeden Ring vorsichtig mit dem Hackkäse bestreuen.
Schritt 3 von 4
Legen Sie das Backblech mit dem Werkstück für buchstäblich zwanzig Minuten bei einer Temperatur von 180 Grad in den Ofen. Wenn der Käse gebräunt ist, können Sie die Zucchini zur Zubereitung probieren.
Schritt 4 von 4
Servieren Sie die Zucchini als warmes Gericht oder als kalte Vorspeise, je nachdem, was Sie bevorzugen.

Guten Appetit!

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