Zucchini im Ofen mit Fleisch

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 145,1 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 70 Minuten
Proteine ​​* 9,9 gr.
Fette * 10,2 g
Kohlenhydrate* 4,9 gr.
Zucchini im Ofen mit Fleisch

Ein unprätentiöses Gericht in Form von Zucchini mit Hühnchen unter einer Käsekappe kann Ihr Zuhause an einem freien Sommertag überraschen. Wenn die üblichen Gerichte aus Zucchini bereits müde sind und sich die Ernte als besonders reichhaltig herausstellt, ist ein solches Abendessen praktisch.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Zucchini waschen und längs in 2 Teile schneiden, Fruchtfleisch und Kerne mit einem Löffel entfernen. Holen Sie sich 2 Boote. Von innen leicht salzen.
Schritt 2 von 6
Fein gehackte Zwiebeln, Salz und gemahlenen schwarzen Pfeffer zum Hackfleisch geben, mischen.
Schritt 3 von 6
Stampfen Sie das Hackfleisch fest in die Zucchini-Schalen.
Schritt 4 von 6
Jeden Teil der Zucchini leicht mit Sauerrahm einfetten und mit geriebenem Käse bestreuen.
Schritt 5 von 6
Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Das Gericht etwa 40-45 Minuten backen.
Schritt 6 von 6
Heiße Zucchini-Boote mit Fleisch servieren.

Guten Appetit!

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