Zucchini im Ofen mit Käse
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Die Küche
europäisch
Kaloriengehalt
151,3 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
30 Minuten.
Proteine *
15,1 gr.
Fette *
11,5 g
Kohlenhydrate*
4,1 gr.
Für die Zubereitung eines solchen Snacks ist es besser, junge Zucchini zu verwenden. Sie müssen nicht von Schale und Kernen befreit werden, und die leeren Kreise werden mit einer idealen Form erhalten. Es ist erstaunlich, wie zwei so einfache und bekannte Produkte ein so köstliches und reichhaltiges Gericht ergeben. Servieren Sie Zucchini mit Käse überbacken, vorzugsweise heiß. Abgekühlt sind sie aber auch sehr lecker und können zur richtigen Zeit als toller schneller Snack dienen.
Zutaten
Kochvorgang
Jede Zucchini-Rohlinge mit etwas Salz bestreuen. Vergessen Sie nicht, dass der Käse auch salzig ist. Neben Salz können Sie die Zucchini nach Belieben mit Ihren Lieblingskräutern und -gewürzen bestreuen. Den Käse in etwa die Größe der Zucchinischeiben schneiden. Die Dicke der Käsescheiben beträgt drei bis vier Millimeter. Für jeden Zucchinikreis einen Teller Käse auslegen. Wir legen die Form in einen auf 220 Grad vorgeheizten Ofen auf durchschnittlicher Stufe. Wir backen die Vorspeise zehn bis fünfzehn Minuten lang.
Guten Appetit!