
Gefüllte Zucchini ohne Käse
Gefüllte Zucchini ist eine sehr einfache und köstliche Vorspeise, die sich perfekt für ein Familienessen eignet! Mit Mayonnaise und Ei sind die Zucchini zart und saftig. Und sie zu kochen ist ganz einfach!
Zucchini mit Hackfleisch im Ofen ist ein einfaches und sättigendes Gericht. Gleichzeitig ist es auch für diejenigen geeignet, die ihr Gewicht überwachen. Die Kombination aus Fleisch und Gemüse mit geschmolzenem Käse oder Sauce wird jeden Feinschmecker begeistern. Sie können auf diese Weise sowohl junge als auch erwachsene Zucchini kochen und andere Produkte hinzufügen. Eine Vielzahl von Rezepten hilft Ihnen, die richtige und köstliche Wahl zu treffen.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
---|---|---|---|---|
Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Zwiebel | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Hackfleisch | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
Parmesan Käse | 392 | 33 | 28 | 0 |
Pflanzenöl | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Knoblauch | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Käse | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Sauerrahm | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Hühnerhackfleisch | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Karotte | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |