Zucchini in Hackfleisch und Reis im Ofen

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten unter Zucchini

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
weißer Reis 365 7.1 0.7 78.7
Hackfleisch 165.9 14.7 11.6 0.7
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Parmesan Käse 392 33 28 0
Sauerrahm 206 2.5 20 3.4
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Knoblauch 14.9 0.7 0 3
rote Zwiebel 42 1.4 0 9.1
Grüne Zwiebel 27 1 0.5 5.7