Salat mit Tintenfisch, Ei und Zwiebel

10 am häufigsten verwendete Zutaten in Tintenfischsalaten

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Mayonnaise 245 0.5 25 4
Tintenfisch 100 18 2.2 2
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Gurken 14 0.8 0.1 2.5
Grüne Zwiebel 27 1 0.5 5.7
Parmesan Käse 392 33 28 0
Dosenmais 61 2 0.8 12.2
Frische Garnelen 71 13.6 1 0.9
Krabbenstäbchen 86 5.7 0.8 14.1
Blattsalat 16 1.5 0.2 3.1