Salat mit Tintenfisch, Ei und Gurke

Eine leichte und herzhafte Vorspeise - ein Salat mit Tintenfisch, Ei und Gurke, wird von vielen Hausfrauen geliebt. Und indem Sie andere Produkte hinzufügen, können Sie Ihren Lieben verschiedene Optionen für ein solches Gericht bieten. Wählen Sie ein Rezept aus den vorgeschlagenen Rezepten aus, experimentieren Sie selbst mit den Zutaten und kochen Sie sowohl an Wochentagen als auch an Feiertagen zum Vergnügen.

10 am häufigsten verwendete Zutaten in Tintenfischsalaten

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Mayonnaise 245 0.5 25 4
Gurken 14 0.8 0.1 2.5
Tintenfisch 100 18 2.2 2
Krabbenstäbchen 86 5.7 0.8 14.1
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Dosenmais 61 2 0.8 12.2
Grüne Zwiebel 27 1 0.5 5.7
Blattsalat 16 1.5 0.2 3.1
Frische Garnelen 71 13.6 1 0.9
Kohl 16 1.2 0.2 2