Salat mit Tintenfisch, Ei, Gurke und Käse

10 am häufigsten verwendete Zutaten in Tintenfischsalaten

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Gurken 14 0.8 0.1 2.5
Parmesan Käse 392 33 28 0
Mayonnaise 245 0.5 25 4
Tintenfisch 100 18 2.2 2
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Dosenmais 61 2 0.8 12.2
Krabbenstäbchen 86 5.7 0.8 14.1
Grüne Zwiebel 27 1 0.5 5.7
Sauerrahm 20% 206 2.5 20 3.4
Knoblauch 14.9 0.7 0 3