Kohlpfannkuchen aus rohem Kohl

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 145,3 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 40 Minuten
Proteine ​​* 5,4 gr.
Fette * 6,3 gr.
Kohlenhydrate* 16gr.
Kohlpfannkuchen aus rohem Kohl

Für Liebhaber von Kohlgerichten wird empfohlen, Pfannkuchen aus rohem Kohl zu backen. Viele Hausfrauen kochen Kohl vor, aber in Pfannkuchen verliert er seinen Geschmack und wird sehr weich. Wir hacken den Kohl einfach für Pfannkuchen und mahlen ihn mit Salz. Junger Frühkohl ist in diesem Gericht sehr lecker. Sie können diesen Pfannkuchen je nach Geschmack Zwiebeln oder Knoblauch hinzufügen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Den Kohlkopf von den äußeren Blättern schälen und mit kaltem Wasser abspülen. Die erforderliche Menge Kohl fein hacken. Sie können den Kohl in einer Küchenmaschine mahlen, aber dann werden die Stücke sehr klein, sie geben viel Saft und die Pfannkuchen werden nicht knusprig. Den gehackten Kohl in eine Schüssel geben, um den Teig zu kneten, salzen und von Hand zerdrücken. Dann 5 Minuten ruhen lassen.
Schritt 2 von 6
Während der Kohl aufgegossen wird, die Karotten schälen, waschen und in eine grobe Reibe hacken. Den gehackten Kohl mit der Hand auspressen und den ganzen Saft abtropfen lassen.
Schritt 3 von 6
Dann die geriebenen Karotten zum Kohl geben, ein Ei einschlagen und saure Sahne und Soda hinzufügen, mit Zitronensaft oder kochendem Wasser löschen.
Schritt 4 von 6
Mehl in mehreren Portionen zum Kohl geben und den Teig kneten. Es sollte keine Mehlklumpen enthalten und nicht zu dick sein.
Schritt 5 von 6
Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen. Den Kohlteig in eine Pfanne geben und die Pfannkuchen bei schwacher Hitze von beiden Seiten goldbraun braten. Kohlpfannkuchen sollten beim Backen nicht auseinanderbrechen. In diesem Fall etwas Mehl zum Teig geben und Öl in die Pfanne geben.
Schritt 6 von 6
Entfernen Sie überschüssiges Öl von gekochten rohen Kohlpfannkuchen mit Servietten. Dann auf einen schönen Teller legen und mit Sauerrahm servieren.

Guten Appetit!

 

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