Kartoffelauflauf mit Hackfleisch und Zucchini
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Die Küche
europäisch
Kaloriengehalt
79,4 kcal
Portionen
6-Port.
Kochzeit
70 Minuten
Proteine *
4,1 gr.
Fette *
7,4 gr.
Kohlenhydrate*
4,6gr.
Aufläufe können mit den einfachsten und billigsten Lebensmitteln wie Kartoffeln und Zucchini zubereitet werden. Mit Hackfleisch wird dieses Gericht sättigender und eignet sich für ein Familienessen.
Zutaten
Kochvorgang
Eine Auflaufform mit Sonnenblumenöl einfetten. Die vorbereiteten Speisen schichten: 2/3 der Zucchini und etwas salzen, dann alle Kartoffeln, dann das gebratene Hackfleisch mit Zwiebeln und alles mit einer Schicht der restlichen Zucchini und Karotten bedecken. Wässern Sie das Werkstück mit Füllmaterial.
Guten Appetit!