Ranetki-Kompott und Pflaumen für den Winter
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Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
57,2 kcal
Portionen
3 l.
Kochzeit
45 Minuten
Proteine *
0,2 g
Fette *
0,1 g
Kohlenhydrate*
13,9 gr.
Ein Getränk aus Gartenfrüchten ist sehr reich an Nährstoffen und Spurenelementen, die der menschliche Körper im Winter wirklich braucht. Der Vitamin-C-Gehalt ist in hausgemachten Äpfeln und Pflaumen nicht maßstabsgetreu, was bedeutet, dass dieses Kompott die Einnahme von Ascorbinsäure ersetzen kann.
