Gedämpfte Putenschnitzel

Wenn Ihnen Ihre Gesundheit und Ihre Form am Herzen liegen und Sie es vorziehen, leicht, aber sättigend zu essen, probieren Sie dämpfende Putenschnitzel. Dieses delikate Diätgericht ist nicht nur für Erwachsene, sondern auch für ganz kleine Kinder geeignet. Fügen Sie verschiedenes Gemüse hinzu, experimentieren Sie mit Saucen und kochen Sie auf verschiedene Arten. Und unsere Rezeptauswahl hilft Ihnen dabei.

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten in Koteletts

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Gehackter Truthahn 148 19.7 7.7 0
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Kuhmilch 75 3.4 4.7 4.8
Putenfilet 139 19 7 0
Knoblauch 14.9 0.7 0 3
Brot 427.1 14.7 25.2 41.7
Weißbrot 266 8.9 3.3 46.7
Taktstock 262 7.5 2.9 51.4