Salat mit Krabbenstäbchen, Chinakohl und Mais

Die klassischen Krabbenstäbchen und Feldsalat können auch mit Chinakohl zubereitet werden. Es ist zart und saftig, so dass das Gericht einen neuen Geschmack bekommt. Die leichte Textur des Gemüses ist für Kinder attraktiver und der Kohl selbst enthält nur einen Vorrat an Vitaminen und Mineralstoffen. Wählen Sie aus einer Auswahl an Rezepten, fügen Sie andere Meeresfrüchte, frisches Gemüse und Dosengemüse hinzu und kreieren Sie neue Salate auf der alten Basis.

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten unter Krabbensalaten

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Mayonnaise 245 0.5 25 4
Kohl 16 1.2 0.2 2
Dosenmais 61 2 0.8 12.2
Krabbenstäbchen 86 5.7 0.8 14.1
Gurken 14 0.8 0.1 2.5
Grüne 32.6 1.9 1 3.9
Knoblauch 14.9 0.7 0 3
Zitrone 34 0.9 0.1 3
Garnelen in Dosen 100 20.4 1.4 0
Sauerrahm 206 2.5 20 3.4