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Krabbensalat mit Mais, Orange und Ei

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Die Küche Welt
Kaloriengehalt 101,1 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 30 Minuten.
Proteine ​​* 4,4 gr.
Fette * 9,5 g
Kohlenhydrate* 6,8 g
* pro 100gr. Produkt
Krabbensalat mit Mais, Orange und Ei
Inhalt

Eine sehr ungewöhnliche Kombination aus Krabbenstäbchen und Orange erwies sich als sehr erfolgreich. Und wenn Sie Mayonnaise durch Naturjoghurt ersetzen, erhalten Sie ein köstliches Diätgericht.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Die Eier waschen, in Wasser legen und hart kochen. Die abgekühlten Eier in Würfel schneiden.
Schritt 2 von 5
Die Krabbenstäbchen aus der Verpackung nehmen und in Würfel schneiden.
Schritt 3 von 5
Orange schälen, in Scheiben zerlegen. Dann die Folien entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
Schritt 4 von 5
Den Dosenmais abtropfen lassen und alle Zutaten in eine Schüssel geben. Mit Salz abschmecken und gehackten Knoblauch hinzufügen.
Schritt 5 von 5
Den Salat mit Mayonnaise würzen und umrühren. Den Salat mit frischen Kräutern garnieren und servieren.

Guten Appetit!

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