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Krabbensalat mit Mais, Tomaten und Kohl

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Die Küche Welt
Kaloriengehalt 97 kcal
Portionen 3 Port.
Kochzeit 30 Minuten.
Proteine ​​* 4,1 gr.
Fette * 6,5gr.
Kohlenhydrate* 5,1 gr.
* pro 100gr. Produkt
Krabbensalat mit Mais, Tomaten und Kohl
Inhalt

Ein leichter, voluminöser und schmackhafter Salat, der einfach zuzubereiten ist. Mayonnaise-Dressing kann immer durch Naturjoghurt oder Senfsauce ersetzt werden, dann wird der Salat weniger kalorienreich.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Das Krabbenfleisch in kleine Würfel schneiden.
Schritt 2 von 5
Kohl waschen und fein hacken.
Schritt 3 von 5
Tomaten waschen und in Würfel schneiden.
Schritt 4 von 5
Hartgekochte Eier, in kaltem Wasser abkühlen, dann in Würfel schneiden.
Schritt 5 von 5
Grüns waschen und fein hacken. Den Saft aus dem Mais abgießen. Gib die Kaputa, das Krabbenfleisch, den Mais, die Eier, die Tomaten und die Kräuter in eine Schüssel. Mit Mayonnaise würzen, mit Salz und Pfeffer abschmecken, umrühren.

Guten Appetit!

 

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