Roter Fisch auf dem Grill auf dem Grill
0
1674
Die Küche
Welt
Kaloriengehalt
149 kcal
Portionen
0,4l.
Kochzeit
20 Minuten.
Proteine *
23gr.
Fette *
13,4 gr.
Kohlenhydrate*
GR.
Das Hauptprinzip beim Grillen von rotem Fisch besteht darin, seinen angenehmen natürlichen Geschmack nicht zu beeinträchtigen. Zum Vormarinieren verwenden wir traditionelle mediterrane Zutaten: Olivenöl, grobes Salz und eine Mischung aus gemahlenen Paprika. Dieses Set reicht aus, um den roten Fisch von seiner besten Seite zu zeigen.
Zutaten
Kochvorgang
Diese Methode kann verwendet werden, um jeden roten Fisch zu kochen: Lachs, Lachs, rosa Lachs usw. Wir reinigen den Fisch von Schuppen, entfernen Eingeweide, Kopf und Flossen. Wir waschen den Kadaver und trocknen ihn mit einem Papiertuch. In etwa drei Zentimeter dicke Querstücke schneiden. Wenn die Stücke zu dünn sind, besteht die Gefahr, dass sie beim Kochen übertrocknen. Dies gilt insbesondere für roten Fisch mit einem geringen Fettgehalt. Die resultierenden Fischsteaks mit grobem Salz und einer Mischung aus gemahlenen Paprikaschoten bestreuen. Mit den Händen die Gewürze gleichmäßig auf allen Seiten der Steaks verteilen.
Olivenöl über den Fisch gießen. Die Menge hängt von den persönlichen Vorlieben und dem Fettgehalt des Fisches ab. Wenn dies rosa Lachs ist, dann bereuen wir das Öl nicht. Für beispielsweise Lachs können Sie eine kleinere Menge verwenden. Jedes Steak muss mit den Händen mit Öl eingefettet werden, damit die gesamte Oberfläche damit bedeckt ist. Wir lassen den Fisch eine halbe Stunde marinieren.
Guten Appetit!