Hähnchen mit Zucchini im Ofen
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Die Küche
europäisch
Kaloriengehalt
136,9 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
40 Minuten
Proteine *
8,4 gr.
Fette *
11,6 gr.
Kohlenhydrate*
5gr.
Hühnchen mit Zucchini im Ofen ist ein herzhaftes und leichtes Gericht. Das ganze Geheimnis seiner Leichtigkeit liegt darin, dass Hühnerfleisch und Zucchini schnell verdaulich sind. Dadurch, dass das Gemüse darauf liegt, trocknet das Hähnchenfilet unter dem Einfluss von Gemüsesaft überhaupt nicht aus und wird sehr zart und saftig.
Zutaten
Kochvorgang
Die Form, in der wir unser Gericht backen, muss mit Pflanzenöl gefettet werden, dann verteilen wir eine Hühnchenschicht, die mit gerade hergestellter Sauce gefettet ist, gehackte Zwiebeln darauf und dann Zucchini. Wir fetten alles mit dem Rest der Mayonnaise-Sauce ein. Wir schicken das Formular in den Ofen, der fünfzehn Minuten lang auf 180 Grad vorgeheizt ist.
