Kategorien
Rohlinge für den Winter
  1. Heimat
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Hähnchenfilet in Honig und Sojasauce

Hähnchenfilet in Honig und Sojasauce

0
345
Die Küche Welt
Kaloriengehalt 61,7 kcal
Portionen 3 Port.
Kochzeit 110 Minuten
Proteine ​​* 11gr.
Fette * 2,4 gr.
Kohlenhydrate* 10,8 g
* pro 100gr. Produkt
Hähnchenfilet in Honig und Sojasauce
Inhalt

Hähnchenfilet ist ein diätetisches, aber trockenes Produkt, daher wird es normalerweise in einer Marinade eingeweicht. Wir empfehlen, Honig und Sojasauce zu probieren. Dank Sojasauce ist das Fleisch mäßig salzig und Honig trägt zur Bildung einer dünnen aromatischen Kruste bei.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Hähnchenfilet waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in Streifen schneiden.
Schritt 2 von 5
In einer Schüssel Honig, Senf und Sojasauce vermischen. Die Marinade über das Hähnchenfilet gießen und 25-30 Minuten ruhen lassen.
Schritt 3 von 5
Das Hähnchenfilet mit der Marinade auf ein Backblech mit hohen Seiten legen.
Schritt 4 von 5
Backofen auf 180 Grad vorheizen, Hähnchenfiletform hineinstellen.
Schritt 5 von 5
Das Fleisch 25-30 Minuten backen. Die gebackenen Filets mit frischem Gemüse garniert servieren.
Guten Appetit!

Ähnliche Rezepte

Hinterlasse einen Kommentar

Name
Email
Text *