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Hähnchenschnitzel mit Zucchini im Ofen

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Die Küche Osteuropäer
Kaloriengehalt 77,4 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 50 Minuten
Proteine ​​* 7,2 gr.
Fette * 4,5 gr.
Kohlenhydrate* 2,6gr.
* pro 100gr. Produkt
Hähnchenschnitzel mit Zucchini im Ofen
Inhalt

Um Ihr Home-Menü zu abwechslungsreich zu gestalten, müssen Sie nicht nach komplexen Rezepten suchen. Es reicht aus, einem bereits bekannten Gericht eine Originalzutat hinzuzufügen. Sie werden von den im Ofen gebackenen Zucchini-Koteletts angenehm überrascht sein.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 8
Hackfleisch vortauen, salzen, pfeffern und mischen.
Schritt 2 von 8
Frühlingszwiebeln und Dill abspülen und dann hacken.
Schritt 3 von 8
Wir mischen Gemüse mit Hackfleisch. Wichtig ist, dass die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
Schritt 4 von 8
Zucchini vorbereiten: waschen, schälen und entkernen. Wir geben das Gemüse durch eine grobe Reibe und drücken es dann aus, um den Saft loszuwerden.
Schritt 5 von 8
Wir verteilen die Zucchini auf das Hackfleisch, hier brechen wir das Ei.
Schritt 6 von 8
Nochmals mischen. Die resultierende Masse kann für eine Weile zur vollständigen Imprägnierung gekühlt werden.
Schritt 7 von 8
Ein Backblech oder eine Auflaufform mit Folie auslegen. Darauf verteilen wir die Schnitzel. Wir backen 30 Minuten bei 180 Grad.
Schritt 8 von 8
Zucchini-Koteletts sind fertig! Kann am Tisch serviert werden.

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