Hähnchenkoteletts im Ofen ohne Käse

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 171,3 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 45 Minuten
Proteine ​​* 12,8 g
Fette * 4,2 gr.
Kohlenhydrate* 30,6 gr.
Hähnchenkoteletts im Ofen ohne Käse

Köstliche Hähnchenkoteletts können ohne Käse und in Eierteig zubereitet werden. Und probieren Sie unbedingt, ihre Koteletts im Ofen zu backen! Es dauert zwar etwas länger, aber das Fleisch wird viel gesünder, weicher und appetitlicher als in der Pfanne gebraten.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Wir waschen das Hähnchenfilet und schneiden es in mitteldicke Streifen. Wir haben sie mit einem speziellen Hammer abgeschlagen.
Schritt 2 von 4
Eier und Mehl mischen. Fügen Sie Gewürze und Salz hinzu. Wir mischen.
Schritt 3 von 4
Schmieren Sie das Backblech mit Pflanzenöl. Tauchen Sie jedes Kotelett in die Eimischung und legen Sie es auf ein Backblech.
Schritt 4 von 4
Wir schicken es in einen vorgeheizten Ofen und backen es 25 Minuten bei 220 Grad.

Guten Appetit!

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