Faule Kohlrouladen in Sauerrahm-Tomatensauce

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Die Küche Osteuropäer
Kaloriengehalt 137,8 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 70 Minuten
Proteine ​​* 6,6 gr.
Fette * 7,5 g
Kohlenhydrate* 14,4 g
Faule Kohlrouladen in Sauerrahm-Tomatensauce

Faule Kohlrouladen sind ein wunderbares sättigendes Gericht mit Zutaten, mit denen Sie experimentieren können. Sie können sowohl verschiedene Kohlsorten verwenden und die Füllung saftiger und fettiger machen oder umgekehrt leicht und diätetisch. Ich schlage ein Rezept für aromatische faule Kohlrouladen in Sauerrahm und Tomatensauce vor.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Schäle die Zwiebeln und schneide sie nach Belieben. Das Schneideverfahren ist nicht kritisch. Eine tiefe Pfanne oder einen Topf gut erhitzen, eine kleine Menge Pflanzenöl hinzufügen und weich braten. Karotten gut waschen, schälen, auf einer groben Reibe reiben, zu den Zwiebeln geben.
Schritt 2 von 5
Kleinen jungen Kohl fein hacken, zu gebratenem Gemüse geben. Die Pfanne mit einem Deckel abdecken und etwa 20 Minuten köcheln lassen, einige Minuten einen Esslöffel Tomatenmark hinzufügen, bis es weich ist, gründlich mischen.
Schritt 3 von 5
Den Reis gut abspülen, 10 Minuten einweichen, das Wasser abgießen, in einen Topf geben, mit reichlich Wasser auffüllen und halb kochen.
Schritt 4 von 5
Das Schweinefleisch gründlich waschen und mit Papiertüchern trocknen, mit einem Mixer zerkleinern oder durch einen Fleischwolf geben. In eine tiefe Schüssel geben, das vorbereitete Putenhack dazugeben. Den Reis durch ein Sieb abtropfen lassen, zum Hackfleisch geben. Gemüse in eine Schüssel geben, gründlich mischen, salzen und pfeffern. Aus der entstandenen Masse Schnitzel formen.
Schritt 5 von 5
Ein Backblech mit Pflanzenöl einfetten. Schnitzel auslegen. In einer Schüssel Tomatenmark und Sauerrahm, Salz und Pfeffer mischen, gründlich mischen und über die faulen Kohlröllchen gießen. Den Backofen gut vorheizen, die Form mit den Kohlrouladen auflegen und 40 Minuten bei 180 Grad backen. Servieren Sie fertige faule Kohlrouladen in Sauerrahm-Tomatensauce portionsweise.

Guten Appetit!

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