Mannik auf Sauermilch mit Äpfeln
0
1207
Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
200,1 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
45 Minuten
Proteine *
4,3 gr.
Fette *
6,4 gr.
Kohlenhydrate*
47,3 g
Backen mit Äpfeln gelingt fast immer. Diese Frucht hat ein dichtes, saftiges Fruchtfleisch, das zu jedem Teig passt, ohne zu viel Feuchtigkeit hinzuzufügen. Manniks sind keine Ausnahme. Die Mürbigkeit des Mannas wird durch die saftige Apfelfüllung passend unterstrichen – der Kuchen wird noch schmackhafter. Sie müssen die Schale von Äpfeln nicht abschneiden, in diesem Fall wird die Textur des Manna ausgeprägter und struktureller.
Zutaten
Kochvorgang
Gleich zu Beginn des Garvorgangs muss der Grieß in Sauermilch eingeweicht werden, damit der Teig zum Zeitpunkt des Knetens bereits etwas weich ist. Dazu den Grieß mit Milch in einer separaten Schüssel vermischen und zehn Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen. Während das Müsli aufgegossen wird, kümmern wir uns um die Äpfel. Wir waschen und trocknen die Früchte, schneiden sie dann in Viertel und entfernen die Samenkapseln. Schneiden Sie das Fruchtfleisch in kleine Stücke beliebiger Form. Die zerdrückten Äpfel in eine separate Schüssel geben und mit einem Esslöffel Zitronensaft beträufeln, damit das Fruchtfleisch nicht braun wird.
Die Auflaufform mit Pflanzenöl einfetten und leicht mit Grieß bestreuen. Wenn die Form aus Silikon besteht, ist keine Schmierung erforderlich. Es ist erwähnenswert, dass eine Cupcake-Form mit einem Loch in der Mitte ideal ist, um ein Manna mit Äpfeln zu backen. In dieser Form wird der Kuchen gleichmäßiger gebacken. Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Form und ebnen Sie die Oberfläche. Wir stellen den Kuchen in einen auf 180 Grad auf mittlerer Stufe vorgeheizten Ofen. Die Backzeit beträgt ungefähr fünfundvierzig Minuten. Das fertige Manna sollte leicht an Größe zunehmen und mit einer ausgeprägten goldenen Kruste bedeckt sein.
Guten Appetit!