Putengulasch mit Soße in einer Pfanne

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten in Fleischgerichten

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Weizenmehl 334 10.3 1.1 68.9
Knoblauch 14.9 0.7 0 3
Tomatenpaste 53.8 2.5 0.7 9.7
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Sonnenblumenöl 899 0 99.9 0
Truthahn 144 21.6 5.6 0.1
Sauerrahm 206 2.5 20 3.4
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Putenfilet 139 19 7 0