
Beef Shulum in einem Kessel auf dem Herd
Dieses Rezept hilft Ihnen, ein köstliches Campinggericht in einer urbanen Umgebung zuzubereiten. Shulum ist eine in Rinderbrühe gekochte Suppe unter Zugabe von Gemüse, Gewürzen und Kräutern.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
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Zwiebel | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Rindfleisch | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Kartoffel | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Karotte | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Knoblauch | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Grüne | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Lorbeerblätter | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Pflanzenöl | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Tomatenpaste | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |