Diät PP Okroshka zur Gewichtsreduktion

Es ist absolut nicht schwer, eine kalte Suppe mit Hühnerfleisch, Gemüse und Kräutern zuzubereiten. Alle Zutaten müssen fein gehackt und mit Sauermilchprodukt gewürzt werden, falls gewünscht, mit Mineralwasser verdünnt.

Eine Besonderheit von Ovdukh (so heißt dieses Gericht) aus unserer üblichen kalten Suppe sind eine ganze Reihe verschiedener Kräuter und ein Dressing auf Joghurtbasis. Natürlich kann man von der klassischen Variante abweichen und mit Ayran oder Kefir befüllen, diese sind im Handel einfacher zu erwerben. Ovduh wird im heißen Sommer die ganze Familie ernähren, die Suppe ist leicht und belebend.

Wenn Sie Ihre Lieben an einem heißen Sommertag mit einem leckeren und herzhaften Gericht verwöhnen möchten, kochen Sie Okroshka für sie. Erfrischend, übrigens mit pikanten Senfnoten, wird er die Sommerkarte abwechslungsreich gestalten und zum Stammgast auf Ihrem Tisch werden.

Wir bieten Ihnen ein weiteres Rezept zur Herstellung von Okroshka - mit Kefir und Mineralwasser. Eine interessante erfrischende Kombination dieser Zutaten eröffnet Ihnen einen neuen Geschmack von Okroshka. Wir werden auch viel Gemüse und Gemüse hinzufügen, und Hühnchen wird die Fleischzutat sein. Eine solche leichte und diätetische Version von Okroshka wird diejenigen ansprechen, die der Figur folgen, sowie Befürworter der richtigen Ernährung.

Okroshka ohne Fleisch ist ein ausgezeichnetes Diätgericht, das sich im Sommer für ein Mittagsmenü eignet. Trotz des Mangels an Fleisch bleibt es dennoch sehr nahrhaft und sättigend.

Anfangs enthielt Okroshka keine Wurst und Kartoffeln. Es war das Gericht, das im Frühjahr mit dem ersten Gemüse und dem ersten Gemüse zubereitet wurde. Wir bieten Ihnen auch an, diese erfrischende Suppe mit Kwas-Zugabe zuzubereiten.

Die original russische Okroshka-Suppe kann geändert werden und fügt dort Brennnessel und Minze hinzu, sie fällt sehr frisch und ungewöhnlich aus. Für Liebhaber dickerer Gerichte kann ein Teil der Kartoffeln durch ein Sieb gerieben oder mit einer kleinen Menge Kefir mit einem Mixer durchgestochen werden. Wenn Sie mehr saure Okroshka benötigen, sollten Sie buchstäblich 1 Prise Zitronensäure hinzufügen.

Okroshka, das von vielen geliebt wird, ist nach einem vegetarischen Rezept einfach zuzubereiten. Fügen Sie Gemüse und kein Fleisch hinzu! Das Gericht wird nicht nur von Vegetariern geschätzt, das frische Gemüsegericht passt sehr gut zu einem Familienessen an einem heißen sonnigen Tag.

Das Fenster kann auf unterschiedliche Weise vorbereitet werden. Es gibt viele Variationen von Zutaten. Probieren Sie ein Gericht aus Molke. Vielleicht wird diese Option zu Ihrem Favoriten.

Frische und aromatische Okroshka kann sich allen Geschmacksvorlieben anpassen. Die vegane Variante wird ausschließlich aus pflanzlichen Produkten zubereitet. Probieren Sie ein leichtes und angenehmes Gericht!

Die aromatische kalte Okroshka wird mit Frische und Grün in Verbindung gebracht. Am häufigsten wird das Gericht in der warmen Jahreszeit serviert. Machen Sie es zu etwas Besonderem, indem Sie es auf Ayran kochen. Erfreuen Sie Ihre Lieben mit einem originellen und einzigartigen Geschmack.

Es gibt viele Möglichkeiten, Okroshka zuzubereiten, denn es ist immer lecker und wird von der ganzen Familie genossen. Wir bieten eine Variante der noch sättigenderen und schmackhafteren Okroshka in Rinderbrühe an. Die nach diesem Rezept zubereitete Suppe lässt garantiert niemanden hungrig.

Diejenigen, die im Sommer regelmäßig Okroshka kochen, werden überrascht sein, dass Fisch unter den Zutaten dieses Rezepts ist. Tatsächlich ist dies ein originelles und einprägsames Rezept, das so schnell und einfach zubereitet ist wie die traditionelle Okroshka und ihr geschmacklich in nichts nachsteht.

Im Sommer gibt es nichts Schöneres als eine erfrischende Okroshka, die Hunger und Durst sofort löscht. Okroshka ohne Eier ist ein ideales Rezept für Vegetarier oder für diejenigen, die diese Zutat nicht in der Küche haben. Diese Suppe erweist sich als sehr lecker und kann sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen serviert werden.

Die Statistik lügt nicht: Okroshka mit Meerrettich ist sehr beliebt. Und das alles, weil diese traditionelle Sommer-Erfrischungssuppe mit Meerrettich auch würzig, aromatisch wird – was Sie für einen heißen Tag brauchen. Okroshka mit Meerrettich sättigt und beseitigt den Durst. Ein wunderbares Universalrezept!

Im Sommer besteht die Hauptaufgabe einer Hausfrau nicht nur darin, die Familie zu ernähren, sondern auch ihren Durst zu löschen. Das Rezept zum Erfrischen von Okroshka auf Molke mit Radieschen hilft, alles auf einmal zu lösen. Mit saisonalen Zutaten hergestellt, macht diese Vitaminsuppe ihre Arbeit gut.

Ihre Aufmerksamkeit gilt dem einfachsten Rezept für Okroshka nur aus Gemüse. Produkte für die Zubereitung finden Sie immer in Ihrem Kühlschrank. Füllen wir die Gemüseokroshka mit Sprudelwasser mit Kefir.

Nach diesem Rezept können Sie eine leichte, erfrischende Okroshka ganz ohne Kartoffeln, Würste und Fleisch kochen. Kochen mit frischer Gurke, frischen Kräutern, Radieschen und gekochtem Ei. Rettich und Gurke auf einer groben Reibe mahlen. Wir verdünnen Okroshka mit Kefir und Kwas und fügen Meerrettich oder Senf für einen pikanten Geschmack hinzu. Versuch es!

Bei heißem Sommerwetter gibt es nichts Leckereres und Angenehmeres als kalte Okroshka! Okroshka auf Kwas mit Wurst ohne Kartoffeln ist eine kalorienarme, aber nicht minder leckere Version der Sommersuppe. Okroshka hat nicht nur leckeren Geschmack, sondern ist auch gesund. Gönnen Sie sich und Ihren Lieben eine erfrischende Okroshka, denn an einem heißen Tag wird es zu einer echten Rettung!