Kefir-Pfannkuchen mit Soda ohne Eier

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten in Krapfen

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Weizenmehl 334 10.3 1.1 68.9
Kristallzucker 399 0 0 100
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Hüttenkäse 103.7 8.8 1.3 13.7
Äpfel 47 0.4 0.4 9.8
Banane 96 1.5 0.5 21
Sauer Kefir 53 2.8 2.5 4.7
Sauerrahm 206 2.5 20 3.4
Reismehl weiß 366 5.95 1.42 77.73