Kefir-Pfannkuchen mit Ei und Frühlingszwiebeln

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten in Krapfen

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Weizenmehl 334 10.3 1.1 68.9
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Grüne Zwiebel 27 1 0.5 5.7
Kristallzucker 399 0 0 100
Sauerrahm 206 2.5 20 3.4
Parmesan Käse 392 33 28 0
Brühwurst 209 17 16 0
Grüne Zwiebel 27 1 0.5 5.7
Käse 364 23.2 29.5 0