
Dünne Kefir-Pfannkuchen
Eine der Optionen für ein schnelles und leckeres Frühstück sind Kefir-Pfannkuchen. Das Gericht kann mit Sauerrahm oder aromatischer Marmelade ergänzt werden. Probieren Sie einen Leckerbissen über Ihrem Morgentee.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
---|---|---|---|---|
Pflanzenöl | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Weizenmehl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kristallzucker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Banane | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Trockenhefe | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
Vanillin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Haferflocken | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Äpfel | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Schweinefleisch | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Nüsse | 607 | 19.5 | 53.5 | 16 |