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Rohlinge für den Winter
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Hähnchenfilet in einer Pfanne hacken

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 197,8 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 35 Minuten
Proteine ​​* 17gr.
Fette * 7,2 gr.
Kohlenhydrate* 40,8 g
* pro 100gr. Produkt
Hähnchenfilet in einer Pfanne hacken
Inhalt

Hähnchenkoteletts sind schnell und einfach zuzubereiten. Das Fleisch ist unglaublich saftig. Dank des leichten Teigs können Filets kaum austrocknen. Probieren Sie das Gericht für Ihr Familienessen!

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 3
Das Brustfleisch in 1,5 cm dicke gleichmäßige Scheiben schneiden und das Filet mit einem Küchenhammer leicht schlagen. Jedes Stück von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer einreiben.
Schritt 2 von 3
Eier mit Mehl glatt rühren. Wickeln Sie die Fleischstücke leicht in diese Mischung und geben Sie sie in eine mit Pflanzenöl vorgeheizte Pfanne. Auf beiden Seiten goldbraun braten. Hühnchen kocht schnell, also pass auf, dass du es nicht zu lange kochst.
Schritt 3 von 3
Wir legen das Fleisch auf einen Teller und können serviert werden. Herzhaftes Mittagessen!

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