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Magerer Gemüseeintopf

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Die Küche
Kaloriengehalt 41,2 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 50 Minuten
Proteine ​​* 1,1 gr.
Fette * 0,2 g
Kohlenhydrate* 9gr.
* pro 100gr. Produkt
Magerer Gemüseeintopf
Inhalt

Magerer Gemüseeintopf ist ein köstliches, gesundes und nahrhaftes Gericht. Dieses Rezept wird besonders diejenigen ansprechen, die ihre Figur sorgfältig überwachen oder die nicht gebraten und fettig sind. Es enthält viele Vitamine und Proteine. Tolles Gericht für eine Dinnerparty!

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Kartoffeln schälen und in große Würfel schneiden.
Schritt 2 von 6
Zucchini waschen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
Schritt 3 von 6
Zwiebel schälen und in Würfel oder halbe Ringe schneiden.
Schritt 4 von 6
Die Karotten schälen und in Halbkreise schneiden.
Schritt 5 von 6
Paprika halbieren, Kerne entfernen und in Quadrate schneiden.
Schritt 6 von 6
Wir erhitzen den Herd und geben das Gemüse in einen Topf, fügen Wasser hinzu und köcheln nach 20 Minuten Kochen. Bohnen und Gewürze zugeben, umrühren und weitere 1 Min. köcheln lassen.

Guten Appetit!

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