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Ofengemüseeintopf mit Hähnchenbrust

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Die Küche Italienisch
Kaloriengehalt 53,2 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 100 Minuten
Proteine ​​* 5gr.
Fette * 3,5gr.
Kohlenhydrate* 6gr.
* pro 100gr. Produkt
Ofengemüseeintopf mit Hähnchenbrust
Inhalt

Selbst die gewöhnlichsten Produkte, die im Ofen zubereitet werden, können zu einem echten kulinarischen Meisterwerk werden und jedes festliche Abendessen verschönern. Zartes Hühnchen mit Gemüse gebacken ist genau die Option.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Gemüse waschen, schälen und in große Würfel schneiden, Brokkoli in Blütenstände zerlegen.
Schritt 2 von 4
Gehacktes Gemüse in einer Schüssel mischen, Sonnenblumenöl, Salz und Gewürze hinzufügen. Hähnchenbrust waschen, in Würfel schneiden und zum Gemüse geben, umrühren.
Schritt 3 von 4
Die Form mit Folie auslegen, Gemüse und Fleisch hineinlegen, die Form mit einem zweiten Blatt Folie abdecken und die Ränder fest verschließen. Den Eintopf 75 Minuten bei 200 Grad im Ofen backen.
Schritt 4 von 4
Dann die oberste Folie entfernen und weitere 15-20 Minuten kochen. Der Eintopf ist fertig, wenn gewünscht, vor dem Servieren mit geriebenem Käse bestreuen.

Guten Appetit!

 

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