Pizza mit Joghurt in einer Pfanne
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Die Küche
Welt
Kaloriengehalt
164,4 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
10 Minuten.
Proteine *
7gr.
Fette *
8,8 g
Kohlenhydrate*
27,7 g
Geben Sie es zu, ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie sich mit einem Stück herzhafter Pizza verwöhnen möchten, und die Aussicht, den Ofen vorzuheizen, um ein paar kleine Scheiben zu backen, scheint nicht so verlockend? Oder haben Sie vielleicht gar keinen Backofen? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich!
Tipp: Natürlich können Sie die Füllung der Pizza selbst ändern, Tomaten, Gurken, Fleisch, Ananas hinzufügen – kurzum, was Ihr Herz begehrt.
Zutaten
Kochvorgang
Als nächstes fügen Sie saure Sahne oder Joghurt in die Schüssel, die auf Wunsch auch durch fettigen Kefir oder ein anderes ähnliches Milchprodukt ersetzt werden. Kneten Sie den Teig, bis Sie einen glatten Klumpen erhalten, der nicht an Ihren Händen klebt. Schmieren Sie es mit einer kleinen Menge Pflanzenöl ein, ziehen Sie die Schüssel mit Plastikfolie fest, damit sich der Teig nicht aufwickelt, und legen Sie ihn 10-15 Minuten an einen warmen Ort. Es ist nicht notwendig, so lange zu warten, aber dann wird der Teig weniger elastisch und es wird schwieriger, damit zu arbeiten, sodass Sie jetzt mit der Zubereitung der Füllung für die zukünftige Pizza beginnen können.
Nach einiger Zeit den Teig aus der Schüssel nehmen und auf einer vorbemehlten Fläche ausrollen. Größe und Dicke können beliebig variiert werden. Sie können Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und die Schicht nicht auf Pfannengröße ausrollen, sondern zum Beispiel in mehrere Teile aufteilen und die Grundlagen für portionierte Mini-Pizzas schaffen.
Decken Sie Ihre Pizza mit einem Deckel ab und halten Sie sie dort eine Weile. Um sicher zu gehen, können Sie das Feuer noch etwas senken. Im Durchschnitt beträgt die Wartezeit etwa 10 Minuten, aber da alles individuell ist, achten Sie auf den Schmelzgrad des Käses und die Weichheit des Gemüses.Sobald es Ihnen perfekt erscheint, nehmen Sie die Pfanne vom Herd, legen Sie die Pizza auf Ihren Teller und genießen Sie das Ergebnis.
Guten Appetit!