Gerstenpilaw mit Hühnchen
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Die Küche
Ost
Kaloriengehalt
142,5 kcal
Portionen
2-Port.
Kochzeit
70 Minuten
Proteine *
9,9 gr.
Fette *
2gr.
Kohlenhydrate*
29,5 g
Aus banalen und ungesäuerten Getreidesorten können Sie nach diesem Rezept ein köstliches Gericht für ein Familienessen zubereiten. Graupen vertragen sich gut mit Hühnchen und Gemüse, Graupen-Pilaw gibt nicht vor, originell zu sein und wird Sie mit seinem Geschmack und seiner einfachen Zubereitung begeistern. Es ist am besten, einen solchen Pilaw in einem langsamen Kocher zu kochen, aber wenn das Rezept befolgt wird, wird es auf dem Herd in einem Topf oder Kessel köstlich.
Zutaten
Kochvorgang
Übertragen Sie das mit Karotten gebratene Hühnerfleisch in eine Schüssel, in der Sie Pilaw kochen. Dann die gekochte Gerste in einer gleichmäßigen Schicht auf das Fleisch legen. Gießen Sie den Pilaw mit kochendem Wasser bis zu 1 Finger über die Graupenschicht. Kochen Sie Pilaw bei schwacher Hitze und unter geschlossenem Deckel, bis das Getreide vollständig gekocht ist, etwa 35-40 Minuten. Behalten Sie die Wassermenge im Topf im Auge und füllen Sie sie beim Einkochen nach. Am Ende des Garvorgangs gehackten Schnittlauch zum Pilaw geben. Den gekochten Pilaw 20 Minuten unter geschlossenem Deckel stehen lassen, dann fein gehackten grünen Dill dazugeben, umrühren und servieren.
Guten Appetit!