Gerstenpilaw mit Hühnchen in einem Slow Cooker
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Die Küche
Ost
Kaloriengehalt
104 kcal
Portionen
8-Port.
Kochzeit
70 Minuten
Proteine *
5,5 gr.
Fette *
7gr.
Kohlenhydrate*
17,7 g
In einem Multikocher kochen viele Hausfrauen meistens Pilaw und ersetzen Reis durch Graupen, Sie erhalten ein interessantes und ungewöhnliches Gericht, das auch diejenigen anspricht, die keine Gerste mögen. Kochen von Graupenpilaw mit Hühnchen. Das Gericht ist kalorienarm und leicht, sodass Sie es in Ihr Diätmenü aufnehmen können.
Zutaten
Kochvorgang
Anschließend die vorbereitete Graupen auf die frittierten Zutaten geben und mit einem Löffel gleichmäßig verteilen. Fügen Sie nach Belieben Salz und Pilaw-Gewürze in die Schüssel. Ungeschälten Schnittlauch auf die Gerste legen. Anschließend alles mit der im Rezept angegebenen Menge reinen Wassers auffüllen.
Schließen Sie den Deckel des Multikochers und stellen Sie das Programm „Pilaf“ oder „Reis“ auf die Standardzeit ein. Dies sind normalerweise 40 Minuten, aber wenn die Gerste noch nicht fertig ist, verlängern Sie die Zeit. Nach dem Signal zum Programmende Gerstenpilaw mit Hühnchen vorsichtig umrühren, Knoblauchzehen entfernen, Probe entnehmen und servieren.
Guten Appetit!