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Pilaw mit Rindfleisch in einer Glasschale im Ofen

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Die Küche Ost
Kaloriengehalt 122,9 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 65 Minuten
Proteine ​​* 5,5 gr.
Fette * 8,8 g
Kohlenhydrate* 24,1 gr.
* pro 100gr. Produkt
Pilaw mit Rindfleisch in einer Glasschale im Ofen
Inhalt

Im Ofen gebackener Pilaw hat einen reichen Geschmack und ein tolles Aroma. Außerdem ist es eine ausgewogene Mahlzeit mit Protein, Fett und Ballaststoffen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Das Rindfleisch in Würfel schneiden, bei starker Hitze goldbraun braten.
Schritt 2 von 5
Karotten auf einer groben Reibe reiben, Zwiebel fein hacken.
Schritt 3 von 5
Das sautierte Fleisch und Gemüse in eine Glasschüssel geben.
Schritt 4 von 5
Gießen Sie den gewaschenen Reis in die Form, fügen Sie Gewürze, Salz und eine ganze Knoblauchzehe hinzu. Gießen Sie heißes Wasser über den Inhalt der Form.
Schritt 5 von 5
Decken Sie die Glasform mit einem Deckel ab und stellen Sie sie 45 Minuten lang in den auf 180 Grad vorgeheizten Ofen. Pilaw mit Salat oder eingelegtem Gemüse servieren.

Guten Appetit!
 

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