
Pilaw mit Lamm im Wok
Lammpilaw ist ein herzhaftes und köstliches Gericht. Die Hauptsache ist, hochwertigen Reis zu wählen, denn dieser ist die Hauptzutat des Gerichts. In diesem Rezept betrachten wir das Kochen von Pilaw in einem Wok.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
---|---|---|---|---|
Hammelfleisch | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Zwiebel | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Karotte | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Knoblauch | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Pflanzenöl | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
weißer Reis | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Berberitze | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Rosine | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Koriander | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |