
Pilaw mit Hühnerherzen in einem langsamen Kocher
Eine interessante und unkonventionelle Art, Pilaw zu kochen. Anstelle von Fleisch werden Nebenprodukte verwendet, das Gericht erweist sich als gesund und lecker.
Wenn Sie keinen speziellen Kessel oder Pfannen mit dicken Wänden haben, kochen Sie Pilaw mit Hühnchen in einem Redmond Slow Cooker. Die Hauptregeln sind die Einhaltung der richtigen Proportionen und die Auswahl eines Modus. Das Fleisch soll saftig bleiben und der Reis bröselig und unverdaut. Das Huhn kann vorher gebraten werden oder alle Zutaten können zusammen gekocht werden. Es hängt alles davon ab, welches Rezept Ihnen am besten gefällt.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
---|---|---|---|---|
Zwiebel | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Karotte | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Pflanzenöl | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
weißer Reis | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Knoblauch | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Henne | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Hähnchenfilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Lorbeerblätter | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Hühnerbrust | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Graupen | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |