Pilaw mit Fleisch und Kichererbsen

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten in der Kategorie Pilaw

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Kichererbse 309 20.1 4.3 46.2
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Zira 112 12 5 32
Knoblauch 14.9 0.7 0 3
weißer Reis 365 7.1 0.7 78.7
Rosine 286 2.3 0.5 64.7
Grüne 32.6 1.9 1 3.9
Berberitze 84 4.5 4.7 3.5